رژيم غذايي

چاي زنجبيل، مفيد براي ورزشكاران!

خواص ترموژنيك زنجبيل باعث مي شود كه دماي بدن افزايش پيدا كند و سوخت و ساز بدن نيز تحريك شود. به همين زنجبيل به چربي‌سوزي نيز كمك زيادي مي‌كنند . زماني كه متابوليسم بدن بالا باشد چربي‌هاي بيشتري مي‌سوزاند.


همچنين چاي زنجبيل به هضم غذا كمك مي كند و باعث جلوگيري از نفخ و مشكلات معده مي شود.

چاي زنجبيل براي افرادي كه از دردهاي عضلاني رنج مي برند مانند ورزشكاران نيز بسيار مفيد است و مي تواند درد هاي عضلاني پس از ورزش را برطرف كند. مخصوصاً درد مفاصل و تورم آنها. چاي زنجبيل جلوي آشوب معده را ميگيرد و آن را آرام مي كند، براي همين حالت تهوع را از بين مي برد. همچنين چاي زنجبيل مي تواند در دوران قاعدگي، دردهاي اين دوره را تسكين دهد.


چاي سياه و زنجبيل براي مغز مفيد است و از آلزايمر نيز پيشگيري مي كند.

زنجبيل همچنين براي مقابله با انواع ويروس ها و باكتري ها بسيار مفيد است. طبع زنجبيل بسيار گرم است.


رفع درد هاي ميگرني

ضد التهاب و رماتيسم

تقويت كننده معده

رفع حالت تهوع

انرژي زا

تقويت كننده ميل جنسي

 كاهش عفونت

نوشته شده توسط شيما | ۲۹ فروردين ۱۳۹۷ ساعت ۱۰:۱۸:۴۹ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |